똑같은 음식을 연속으로 먹으면 식욕감소

Question

아무리 좋아하는 음식이여도 두끼 이상 연속으로 똑같은 음식으로 먹으면 결국 자연스럽게 식욕이 감소할 수 밖에 없나요???????

Answer 1

똑같은 음식을 반복해서 먹으면 뇌가 음식에 대한 흥미를 잃어 식욕이 자연스럽게 줄어듭니다.

이를 감각 특이성 포만감이라고 하며 다양한 맛 자극이 없으면 포만감을 더 빨리 느기게 됩니다.

그래서 아무리 좋아하는 음식이라도 계속 먹으면 질리게 됩니다.

Answer 2

아무리맛있는음식이더라도 연속으로드시면 혀의감각이나 식욕이 감퇴할수밖에없습니다. 그렇기때문에 항상 메뉴를바꿔먹고있어요

Answer 3

매일 같은 음식을 연속으로 먹으면 아무리 맛이 있는 음식이라도 물리게 되어 있습니다. 그렇기 때문에 매일 같은 음식을 먹게 되면 식욕이 감소 될것이라 생각 됩니다. 저도 가끔 음식양 조절을 못해 많이 할때가 있는데 2-3번 정도 먹으면 물려서 더이상 먹지 못하고 버리는 경우도 있습니다.

Answer 4

같은 음식을 연속으로 먹으면 뇌가 익숙해지고 맛에 대한 자극이 줄어들면서 자연스럽게 식욕이 떨어질 수 있어요~ 처음에는 맛있게 느껴지지만, 반복되면 지루함과 함께 맛이 덜 느껴지고, 포만감도 빨리 오게 되죠^^

Answer 5

식욕이 감소한다라기 보단 전보다 맛있게 느껴지질 않는거죠

처음느끼는 맛이나 오랜만에 느끼는 맛은 뇌에 더 자극을 주고요 자주 익숙한것 은 뇌에 자극이덜갑니다

Answer 6

똑같은 음식을 연속으로 먹는 것이 식욕 감수와 관련될 수 있어요

1. 특정 음식에 대한 선호도가 줄어들거나,

2. 같은 음식에 대한 지루함이 느껴져 식욕이 감소할 수 있답니다.

Answer 7

흔히 말하는 물린다고하죠 하지만 두끼정도는 괜찮습니다 적어도 며칠 정도는 드셔야 그음식에 물려서 식욕이 떨어지는 것이죠 하지만 사람마다 다릅니다.

Answer 8

안녕하세요~석산화입니다~

신체가 영양소 균형을 맞추려는 생리적 반응과도 관련이 있습니다. 뇌는 같은 자극(맛 냄새 식감 등)이 반복될 때 흥미를 잃고 포만감을 더 빨리 느끼게 합니다. 그래서 아무리 좋아하는 음식도 반복해서 먹으면 자연스럽게 식욕이 감소할 수밖에 없습니다.