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송송송송박
24.02.06
다이어트에 페달링과 인터벌 중 뭐가 더 도움이 될까요?
다이어트로 실내자전거를 타는데 1~1시간 30분정도 타고 있어요
인터벌과 속도 100rpm 페달링중에 다이어트가 더 잘되는 운동법이 무엇인지 궁금합니다
1개의 답변이 있어요!
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