일단 알기로는 부상 방지목적이 크다고는 들었는데, 특히 맨몸운동 할때(푸쉬업, 스쿼트 등)는 굳이 신발을 신고 하는 이유를 모르겠어서요..
안녕하세요. 감바스가 세상에서 제일로 좋아입니다.
맞습니다 부상방지 목적이 맞는 말인거고 푸쉬업은 발목이 아닌 배로 하는 운동입니다
