헬스장에서 근력운동 할 때 신발을 따로 신는 이유가 있나요??

Question

일단 알기로는 부상 방지목적이 크다고는 들었는데, 특히 맨몸운동 할때(푸쉬업, 스쿼트 등)는 굳이 신발을 신고 하는 이유를 모르겠어서요..

Answer 1

안녕하세요. 감바스가 세상에서 제일로 좋아입니다.

맞습니다 부상방지 목적이 맞는 말인거고 푸쉬업은 발목이 아닌 배로 하는 운동입니다