소심한 성격 때문에 제 생각을 제대로 전달하지 못하는 경우가 많습니다.
전 제 나름대로 잘 말했다고 생각했는데 제 소심한 성격 때문인지 목소리가 너무 작아서 못알아듣겠다는 사람들도 있구요..
어떻게 하면 좋을까요?
안녕하세요. 성문규 심리상담사/육아·아동전문가입니다.자신감을 키우는 것도 노력과 훈련이 필요합니다
자존감을 우선 높이는 것이 중요할 것 같구요
매일 하루에 한번이라도 셀프로 자기자신을 칭찬한다던지 장점을 찾아보세요
그리고 자신감을 찾으셨으면 좋겠습니다
