저는 30살 하반신마비환자입니다.
안녕하세요. 설원장님.
답변좀 해주세요 ㅜㅜ...
저는 하반신마비환자입니다.
오른다리는 움직이진않지만 힘은 들어가거든요.
왼다리는 힘이 부족하긴하지만
비교적 자유자재로 움직이고요.
왼다리를 들어올리려면 힘이 꽤나 들어갑니다.
왼다리가 무거워요.
1. 왼다리의 무게감을 없애려면 어떻게 해야 할까요?
2. 왼다리를 들어올려서 세우려면 일자로 세워지진않는데
한 50도각도로밖에 안세워집니다.
그래도 왼다리들어올리는걸 반복하면 운동이 될까요?
왼다리 근력이 강해지는데 도움이 될까요?
제가 하반신마비라 활동량이 적어서인지 뱃살이 많이 쪘는데 뱃살빠지는데 도움이될까요?
3. 오른다리를 쓸수있는 방법이 없을까요?
4. 오른다리에 힘은 들어가는데 계속 힣읕 주는걸
반복하다보면 잘 움직일수도 있을까요?
5. 하반신마비여서 그런지 윗몸일으키기가 안돼요.
하면 크런치각도까지밖에 안굽혀지는데요.
이상태에서 100회씩 10세트 총1000회씩 해도 왜
배가 안땡길까요?
6. 제가 병원생활을 하면서 목관을 뚫었었습니다.
그래서인지 발음이 많이 안좋아졌어요 .
책을 소리내서 읽으면 발음이 나아지는데 도움될까요?
질문 번호에 맞게 답변부탁드려요.
