보험을 어느 정도 들어야 적당할까요?

30대 중후반 남성의 경우 한달에 보장성 보험으로 평균 어느 정도를 지출해야 적당하다고 할 수 있을까요? 보험의 규모를 정하기가 쉽지 않네요...