안녕하세요. 유민혁 의사입니다.
커피가 입맛을 감소시키고 식욕을 억제하는 현상은 여러 가지 이유로 발생할 수 있습니다. 커피에 포함된 카페인은 각성 효과가 있으며, 식욕을 억제할 수 있는 것으로 알려져 있습니다. 카페인은 중추신경계를 자극하여 각성 상태를 유도하며, 이로 인해 일시적으로 식욕이 감소할 수 있습니다. 또한, 커피는 위산 분비를 증가시켜 일부 사람들에게는 소화 불편을 유발할 수 있으며, 이로 인해 음식에 대한 욕구가 줄어들 수 있습니다.
이러한 반응은 개인에 따라 다르며, 모든 사람이 같은 방식으로 반응하지는 않습니다. 일부 사람들은 커피를 마신 후에도 식욕에 변화를 느끼지 않을 수 있습니다. 만약 커피 섭취가 식습관에 부정적인 영향을 미치거나 불편함을 유발한다면, 커피의 양을 줄이거나 다른 대안 음료를 찾는 것을 고려해볼 수 있습니다.
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