베개를높이하고잤는데 머리아프고목이아픈이유는요?
베개를 높이하고 남편이 잤는데
계속머리아프고 목도아프대요
이럴때 어떤치료를 해야될까요?
잠도 분편하다하고
일하는데 지장이 있다네요ㆍ
안녕하세요. 한방 신경과 전공의 신동국 한의사입니다.
일상생 활중에 삐끗하거나, 부딪히거나 넘어지시는 등 외상 이력 이나 무리한 이력이 없이, 오로지 베개를 높이하고 잔 이후에 바로 발생한 것이라면 목쪽을 잡아주는 근육들의 과긴장으로 뒷목, 어깨쭉지, 두통이 발생할 수 있습니다.
단순히 베개의 문제였다면 2-3일 정도 지속되다 풀랄 수 있으며, 목 주변부로 온찜질을 해주시고 베개는 높은류의 사용은 하지 않으시길 권해드립니다.
증상이 낫지 않고 일상생활이 불편하여 치료를 희망하시는 경우 가까운 한의원, 한방병원에 내원하시어 검사와 정확한 진단 및 진료 받아보시길 권해드립니다.
침치료의 효과 기전은 첫번째로 아픈부위에 자극을 주면서 혈액순환이 해당부위에 늘어나게 되고 주변에 근육과 인대, 힘줄의 단축된 양상을 풀어주는 기계적 효과에 더하여 뇌에서 통증을 느끼는 역치에도 영향을 주어서 뇌가 통증을 느끼는데에 좀더 둔감하게 반응하도록 하는 역할을 합니다.(뇌에 미치는 영향은 하버드의대와 경희대한의대가 공동으로 연구한 손목터널증후군의 침치료 효과의 기전을 분석한 논문에 증명되어 있습니다.)
또한 한의학 치료는 허리 삐끗하여 발생하는 단순 염좌부터, 만성 경추통, 목 디스크 협착증까지 한의원, 한방병원에서 진행하는 침치료, 한방물리치료는 그 효과가 매우 뛰어난 편이며 다른 처치 및 치료에 비해 훨씬 안전합니다.
남편분의 건강이 빨리 회복되기를 기원합니다. 감사합니다.
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