카페인을 계속 섭취하다가 갑자기 끊으면 두통이 있을 수 있나요?
안녕하세요.
커피를 하루에 3잔씩 마시다가 카페인 섭취를 하지말라는 말을 듣고
그 이후 커피를 전혀 마시고있지 않습니다.
그런데 커피를 안먹자마자 머리가 너무 아파서그런데
카페인을 먹다가 갑자기 끊어버리면 머리가 아플 수 있나요??
카페인을 만성적으로 많이 복용하는 상황에서 갑작스럽게 복용 중단을 하면 그로 인한 이탈증후군 증상으로 말씀하신 것과 같은 두통 증상이 나타날 가능성은 있습니다. 증상이 발생한 만큼 서서히 감량해나가시길 권고드립니다.
안녕하세요.
커피를 마시게 되면 카페인 뿐만 아니라 안에 있는 당 성분 역시
두통이나 기운이 떨어질 때 기력을 회복하고 일시적으로 머리가 잘 돌아가는
느낌을 받을 수 있습니다. 따라서 매일 드시던 커피가 없어지면서 그 시간에
충분한 음식이 들어가지 않았을 때 심리적 혹은 육체적으로 당이나
카페인을 요구할 가능성이 높지만 대부분은 시간이 지나면서 증상이
회복되게 됩니다.
안녕하세요. 최병관 의사입니다.
카페인 섭취량이 일정 수준이상 된다면 카페인을 갑자기 중단할 경우 두통이 발생할 수 있습니다. 해당 두통이 카페인과 연관된 것인지에 대해 확인하기 위해서는 진통제 복용보다는 다시 카페인을 섭취해서 증상이 사라지는지 확인하는 것이 좀 더 확실합니다.
안녕하세요 아하(Aha) 의료, 코로나 카테고리에서 활동중인 전문의입니다.
꾸준히 섭취하면 카페인을 갑자기 끊을 경우에는 두통이 발생할 수 있습니다.
길게 지속되지 않을 증상으로 보이며 진통소염제를 복용하고 경과관찰 하면 되겠습니다.
참조하시어 도움이 되기를 바랍니다.
카페인은 체내에서 대사된 후 흡수되면서 차츰 체내 농도가 떨어지게 됩니다. 일반적으로 카페인을 끊은 뒤 12~24시간 내에 금단 증상이 발생하며 1-2일 이내 증상은 가장 심하게 일어납니다. 이후 서서히 호전되면 최대 9일까지 지속될 수도 있습니다.
카페인을 다시 복용하면 30~60분 내 금단 관련 증상은 사라집니다. 가장 흔한 금단 증상으로는 두통 (최대 50%)이 있으며 그 외에도 피로감, 활력 감소, 졸음, 우울감, 짜증 등의 증상이 있습니다. 낮은 용량에서도 금단 증상은 발생할 수 있으나 평소 더 많은 용량을 섭취한 경우에서 금단 증상의 빈도가 정도가 심한 것으로 알려져 있습니다. 일반적으로 서서히 용량을 줄이면서 카페인을 끊는 것이 추천됩니다. 속쓰림 등의 다른 동반 증상도 있으므로 단계적으로 카페인 섭취를 줄여보시길 권유드립니다. 감사합니다.
안녕하세요.
커피가 이뇨작용을 도우면서 혈압이 내려가는 작용을 할수있습니다.
그러므로 갑자기끊게되는경우에는 혈압이 오를수있고 커피를 끊은채로 지나보면 원래 혈압이없던분이라면 혈압은 다시 정상을 회복하실수 있을겁니다.
안녕하세요. 김경태 의사입니다.
카페인 의존에 의해서 두통이 드물게 발생할수 있습니다.
오히려 반대로 카페인때문에 편두통이 유발되기도 합니다.
성인 일일 허용량 정도만 카페인 섭취를 하시기 바랍니다.
안녕하세요. 서민석 의사입니다.
골감소증이라고 듣고 커피를 중단하신 것 같습니다만...그럴 필요까지는 없어 보입니다. 현재 카페인 금단이 있는 상태로 보입니다. 일단 두통약을 드시고 몇일 기다려 보시면 금단 증상은 해소될 겁니다. 앞서 말씀드린대로 굳이 커피를 끊으실 필요는 없어서요...
안녕하세요. 노용성 의사입니다.
카페인을 끊어서 생겼다기보다는
몸이 들어오던 고카페인이 안들어와서 체내에서 반응을 어떤 방식으로든 하니까
두통이 생겻을거같은데요. 굳이 3잔씩먹다가 확 끊을필요가 잇을까요 천천히 줄여보세요
안녕하세요. 이근수 의사입니다.
카페인과 두통은 상관관계가 없습니다. 두통을 일으킬만한 다른 원인이 있는지 살펴보세요.
추가적인 질문사항이 있으시면 댓글 주세요. 답변 달아드리겠습니다. 감사합니다.
