안녕하세요. 정해정 영양사입니다.
꿀 속에는 사람에게 필요한 미네랄과 비타민이
듬뿍 들어 있어, 피로 회복에 좋으며, 노화를 방지하는 효과가 있습니다.
또한 꿀은 우리 몸의 면역 시스템을 강화 시켜줍니다. 매일 뜨거운 물에 꿀 한두 큰술을 타서 마시면 감기 예방, 코막힘, 체지방 감소로 다이어트에도 효과가 있습니다.
따뜻한 물에 꿀 1-2 테이블 스푼과 계피 1/3 작은 스푼의 양으로 섞어서 하루에 한 번 마시면 심장마비의 위험성도 낮추는데 효과가 있다고 합니다.
