제가 회사점심시간때 도시락을 싸기 귀찬아서 편의점 도시락을 자주먹는편인데요 편의점도시락은 살이많이 찌는음식인가여?ㅜ,ㅜ
안녕하세요. 선한극락조167입니다.
평상시 운동하고 관리하는 편이라면 괜찮습니다.
편의점 도시락의 칼로리는 일반 식사 칼로리와 비슷하기 때문입니다.
안녕하세요. 늘씬한친칠라132입니다.
편의점 도시락은 포화지방산이 높고 나트륨 함량이 높기 때문에 살이 찌기쉬운 음식입니다. 자주 섭취를 안하는것이 좋습니다.
제가 3개월동안 하루 한끼는 꼭 편의점 도시락을 먹었던 사람입니다. 절대 살안쪄요 다만 그외에 다른걸 많이 드신다면 물론 찌겠죠? 그러니 안심하시고 드셔도 됩니다~
