요즘 누구하나 다 제로 음식을 내놓고있는데요.
이건 칼로리가 0이 아닌건 알고 잇습니다.
근데 당이 없는것도 맞을까요?
일반 제품에 비해 어떠한게 장점인지 알려쥬세요
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
제로콜라라고 해서 당분이 0이 아닙니다.
기본적으로 당분이 5미리 이하로 나오면 제로라는 단어를 사용 할 수 있기 때문에
당분이 있어도 제로콜라가 될 수 있는 겁니다.
그렇게 때문에 다이어트에 도움이 안 됩니다
