다이어트 중인데 유산소운동만 해도 괜찮나요?

Question

현재 다이어트 진행형인데 하루에 한끼~두끼먹고

식단은 따로 정하진않고 먹고싶은데로 원래보다 조절 해서 먹는중인데요.. 유산소운동만 같이해줘도 살이 빠질까요? ㅠㅠ다이어트 너무 고단하네요..!

Answer 1

안녕하세요. 성문규 심리상담사/육아·아동전문가입니다.해당질문의 경우 심리 전문가가 답하기 어려운 내용인 것 같습니다

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