아직 미취학아이인데 영양제 섭취는 언제부터가 좋을까요

Question

야채와 과일을 잘 안먹어서 영양제라도 먹이려고

합니다. 음식으로 섭취하면 좋은데 개선이 안됩니다.

성장기에 영양제 안 좋을까요?

Answer 1

안녕하세요. 송신애 육아·아동전문가입니다.

요즘은 돌 이후부터 다양한 영양제를 섭취하더라고요.

아무래도 면역력 증진과 아이의 성장을 촉진시키는 역할을 하는 것 같습니다.

성장기에 필수적으로 필요한 영양소는 단백질, 철분, 칼슘, 오메가-3라고 합니다.

물론 이 영양소 외에도 영양이 편협되거나 결핍되지 않은 것이 중요합니다.

음식을 통해서 공급 받을 수 있는 영양소는 한계가 있기 때문입니다.

Answer 2

안녕하세요. 박주영 육아·아동전문가입니다.

아기의 영양제는 신생아에서 6개월이

될 때까지 비타민과 유산균의 섭취가 중요합니다. 영양제의

종류에 따라 보통 생후 7일부터, 생후 1개월 이내부터 먹이는 것이

좋습니다. 참고하세요.

Answer 3

안녕하세요. 황석제 육아·아동전문가입니다.

영양제는부족한영양을보충하는것이기에 안좋을리없답니다

섭취하여부족한걸보충해주세요

Answer 4

안녕하세요. 천지연 육아·아동전문가입니다.

제일 중요한 것은 편식을 하지 않는 습관을 가질 수 있도록 지도를 해주셔야 합니다.

왜 음식을 골고루 먹어야 하는지 그 이유에 대해 정확하게 알려주도록 하세요.

영양제는 의사와 약사와 상담을 하고 아이의 체질에 맞게 영양제를 먹이시면 좋을 것 같습니다.