제가 어제부터 다이어트에 들어갔는데 도대체 어떤것을 어떤균형에 맞춰서 먹을지 아직 감이 잘안오네요 주로 단백질 위주로 먹어야 한다는 말은 들어봤는데 그걸 어떻게 균형잡힌 식사로 먹어야 할지 모르겠어요 도와주세요