비타민C를 먹으려고하는데 특별히 효과가 있는 시간대가 있는지 궁금합니다.
약,건강식품들을 보면 식전,식후에 따라 섭취하는 약들도 다르고..
비타민은 언제 먹어야 좋을카8ㅁ4
안녕하세요. 외로운침팬지184입니다.
저도궁금해서 서치 해봤는데 큰차이는 없으나 공복이 좋다고 하니 일어나셔서 드시면 될듯합니다.
안녕하세요. 숭늉한사발입니다.
언제 먹는 지보다도 안 빼먹고 먹는게 중요해서요.
본인이 편한시간대를 정해서 섭취하시면 됩니다.
안녕하세요. 초록불독109입니다. 아무래도 아침에 밥먹고 섭취하시는게 좋지않나요 ㅎㅎㅎ일어나자먹으면 속에무리가 갈지두..
안녕하세요. 날렵한개개비181입니다.
지극히 저 개인적인 견해입니다만 아침에 일어나서 미지근한물이나 실온보관용 물을 마시고 난후 10분뒤쯤이 좋은것같습니다
안녕하세요. Berni입니다. 아침에 일어나서 몸이 활동을 시작하기 전에 비타민 C를 섭취하면 좋다고 생각합니다. 감사합니다.
