안녕하세요!
어느 순간 수면 패턴이 바뀌게 되었는데요 기존에서는 12시에 취침을 하고 8시,9시 정도에 기상을 하였고 요즘에는 새벼 5시에 취침을 하고 오후 1시 정도에 기상을 하고 있는데, 기존에 12시에 취침을 할 때와 현재는 새벽5시 취침시간을 기준으로 취침시간은 비슷한데 왜 하루종일 더 피곤한지 잘 모르겠습니다ㅜㅜ
