안녕하세요!
어느 순간 수면 패턴이 바뀌게 되었는데요 기존에서는 12시에 취침을 하고 8시,9시 정도에 기상을 하였고 요즘에는 새벼 5시에 취침을 하고 오후 1시 정도에 기상을 하고 있는데, 기존에 12시에 취침을 할 때와 현재는 새벽5시 취침시간을 기준으로 취침시간은 비슷한데 왜 하루종일 더 피곤한지 잘 모르겠습니다ㅜㅜ
그거야 당연히
topkssooo님의 수면패턴이 바뀌었기때문이죠.
생각을 해보세요
미국에 갔는데
시차땜에 적응시간이 필요하잖아요.
그래서 피곤한거에요
하지만 걱정 하지 마세요
인간은 적응의 동물이기 때문에 쫌 지나면 괜찮아져요 ㅎㅎ
