스트레스를 잘 풀지 못해 속으로 참는데 요즘 건강 이상신호가 온것 같아서요.
스트레스를 풀려고 해도 풀지를 모르니 이렇게 된것 같습니다.
스트레스 해소에 좋은 방법 알려주시면 감사하겠습니다.
안녕하세요. 거대한 명군 1623입니다.
개인적으로는 반신욕을 즐기고 있습니다
반신욕으로 땀을 흘리고 있으면 스트레스가
풀리는듯 합니다
또한 땀을 흘리고 나면 신진대사와 몸속의
노폐물이 빠지는듯 합니다
안녕하세요. 깔끔한크낙새278입니다.
사람은 누구나 스트레스를 받는데요... 적당히 풀어야 합니다. 주기적으로 취미생활하면서 푸는 방법도 있어요
안녕하세요. 정직한메뚜기300입니다..............
평소 관심있는 분야에 동호회등을 가입해서 활동을 한번 해보세요. 스트레스 해소에 도움이 됩니다.
