아기가 신생아때부터 자면서 헹~하고깨요

Question

아기가 딱6개월 됐는데요

통잠을 자기는하는데 저녁에 잠든지 1~2시간 정도는

조용히 자는데 그뒤엔 자주는 10분 길게는15~20분 간격으로 힝~하면서 울려고해서 그때마다 튀어가서 다독이면 눈감은채로 울랑말랑 하다잡니다

그타이밍에안가게되면 잠깨서 아~~이러고 울어요

갑자기 그런건 아니구 신생아를 벗어나는시기인 3개월~조금씩 그러더니 지금은 계속그래요

자리가 바뀌거나 그런 환경적인건 없는데

낮잠은또 살짝 뒤척이는거말곤 조용히 자거든요

왜이런지 아시는분 있나요?ㅠㅠ

꿀잠 자보고싶어요...매번 다독이러 가니 매일 수면시간이 다해서 3시간전후 되서 매일피곤합니다

도움좀주세요

Answer 1

안녕하세요. 김선민 초등학교 교사입니다.

6개월 아기가 저녁 수면 후 10-20분 간격으로 헹 하며 깨는 건 흔한 발달 과정입니다. 아이가 잠들고 난 후 5-10분 기다렸다 스스로 다시 잠들 기회를 주세요. 일정한 취침 루틴(조명, 수유, 포근한 환경) 유지, 잠자리 환경을 조용하고 안정적으로 유지합니다.

Answer 2

안녕하세요.

아기가 6개월 정도 되면, 뇌 발달과 수면 주기의 변화로 인해 얕은 잠과 깊은 잠의 전환이 잦아져서,

자면서 끙~ 하는 경우가 많습니다.

낮잠은 비교적 짧아서 주기가 덜 흔들리지만, 밤잠은 길어서 전환이 자주 드러나는 겁니다.

특별히 아픈 게 아니라면, 정상 발달 과정일 수 있으니, 너무 불안해 하지 않으셔도 됩으니다.

다만, 부모님의 수면 부족이 심각하다면, 밤중 다독이기를 번갈아 하거나, 포대기 같은 안정 요인을 활용해 보시기 바랍니다.

Answer 3

안녕하세요. 천지연 어린이집 원장입니다.

신생아 밤중에 자주 깨는 것은 자연스러운 현상 입니다.

그러나 신생아 아기가 밤에 자주 깨는 원인은 다양한데요. 주요 원인으로는

수유요구, 기저귀 불편, 환경요인(방 안의 온도와 습도가 적절치 않아서), 소화문제, 소음으로

인해서, 낮과 밤의 인지가 부족해서, 감기로 인한 질병으로 인해서, 불안해서 등 다양한 원인이

있기 때문에 아기를 유심히 살피어 아기의 불편함을 해소시켜 주는 것이 좋겠습니다.