매일 피곤함이 없어지지 않는데 추천 약이 있을까요
병원을 가도 몸의 이상은 없는데, 매일 퇴근하면 눈이 스르륵 감기고 피곤함이 사라지지 않아요.
아침에 잠을 많이 자도 항상 피곤함이 가시지 않아요
영양제라도 먹을까 하는데 먹을 만한 영양제가 있을까요
우루사는 먹고 있어요.
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 전인배 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.피로를 많이 느끼신다면 우루사 보다 비타민 B군이 고함량으로 들어가있는 제품을 추천합니다. 시중에 많은 제품들이 있으며 실제로 피로에 도움을 줄 수 있는 것은 우루사 보다 고함량의 비타민 B군이 도움이 될 것이라 생각 됩니다. 인근 약국에서 상담후 본인에게 맞는 제품을 골라 섭취해 보시는 것을 권장드립니다.
이상 질문에 대한 답변이 도움이 되셨기를 바랍니다.
감사합니다
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.만성피로증후군이 아닐까 싶습니다. 현재 과도한 스트레스나 burning out syndrome이 아닐지 의심이 됩니다. 따라서 가벼운 산책이나 명상이 도움될 수 있습니다. 영양제는 특별히 몸에 이상이 있지 않으시기 때문에 종합비타민 정도만 섭취하시면 될 듯 합니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
정진석 치과의사 드림
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김선익 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
만성피로로 문의주셨습니다.
만성피로 환자들에서 대부분의 원인은 생활습관에서 찾아볼 수 있습니다.
잦은 음주와 회식, 흡연, 불규칙한 수면 등 나쁜 습관들이 누적되면서 증상을 나타낸다고 볼 수도 있습니다.
영양제와 같은 건강기능보조식품은 '건강에 도움을 줄 수 있다' 정도이기 때문에 효과가 약물보다는 약하며, 실제로 효과가 있는지 의학적으로 증명이 불분명합니다.
한번 본인의 생활습관을 돌아보시고, 나쁜 습관들을 이참에 고쳐보시는게 어떨까요?
답변이 되었길 바랍니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.많이 피곤하신 듯 합니다. 날씨와 계절의 영향, 코로나의 장기화로 인해서 참 기운이 나지 않는 요즘인 듯 합니다. 병원에서 이미 검사를 받고 이상이 없다고 확인을 하셨다면 참 다행입니다. 영양제가 큰 도움이 되지는 않을 수 있지만 비타민 B, C군은 드셔보실 만 할 듯 합니다. 우루사는 간검사가 괜찮다면 드셔도 별로 효과는 없을 듯 합니다. 너무 피곤하시더라도 가볍게 운동을 하면서 규칙적인 생활을 해보시는 것도 피곤함을 극복하는데 도움이 될 수 있으니 참고하시면 좋겠습니다.
서민석 드림
