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다리를 어딘가에 올려놓고 자는게 허리에 좋은가요?

잘 때 다리를 어딘가에 올려놓고 자는게 허리 통증 완화에 도움이 되나요? 올려놓고 자는게 좋다면 높이는 어느정도가 적당한가요??

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    1개의 답변이 있어요!
    • 고라니라니
      고라니라니

      안녕하세요. 고라니라니입니다.

      허리보다는 다리 붓기 빼는 것에 도움이 됩니다.

      너무 과하지 않을 정도로

      심장보다는 위쪽에 위치해 두는 게 도움이 됩니다.

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