습관적으로 신경성 소화불량이 생깁니다ㅠ
제가 성격이 신경을 많이 쓰는 스타일이라 그런지 요즘 부쩍 신경성 소화불량 때문에 죽겠네요
두통이 동반되니 하루종일 아프고 신경쓰여서 다른일이 손에 안잡힐정도에요ㅠ 좋은 예방법이 없을까요?
안녕하세요. 최영곤 의사입니다.
말씀하신 경우 특별한 묘책이 있지는 않고, 스트레스 자체를 줄이시는 것이 방법이라 생각됩니다. 그 외에 개인적으로 할 수 있는 노력은 금연 및 금주, 커피나 매운 음식 등 위장에 자극을 줄 수 있는 음식이나 음료를 줄이는 방법이 있겠습니다.
안녕하세요. 김현호 의사입니다.
만성적인 소화불량이 있을 때 약을 충분히 드셨음에도 증상이 지속되는 경우 다른 계열의 약물 치료를 시도해 볼 수 있습니다.
소화불량은 섭취하는 음식의 종류나 소화기능 자체의 저하 때문에 발생하기도 하지만 소화기계를 둘러싸고 있는 자율신경에 의해서도 많은 영향을 받는 것으로 알려져 있습니다. 스트레스를 받으시거나 긴장 등 감정 변화가 있는 상황에서 소화가 잘 되지 않는 경우가 이에 해당합니다. 최근에는 이를 근거로 자율신경을 목표로 한 치료를 시행해 보기도 합니다.
불편감과 증상이 지속된다면 내원하시어 진찰 받으시길 권유드립니다. 감사합니다.
안녕하세요. 노동영 의사입니다.
소화불량 때문에 고생이시군요.
소화불량을 예방하기 위해서는 소식을 하는 것이 좋습니다.
과식을 하거나 너무 자주 먹는 것은 항상 속을 더부룩하게 만들며 소화기능에 무리를 주게 됩니다. 또한 섭취하는 음식도 튀김이나 자극적인 음식들은 소화불량의 원인이 될 수 있고, 야채를 포함한 식이섬유가 많은 음식들을 섭취하는 것이 좋습니다.
규칙적인 운동과 수면 직전 식사를 하지 않는 습관도 중요합니다.
소화불량을 일으키는 여러가지 질환에는 위염과 역류성식도염 등이 있으며, 간혹 암과 같은 심각한 질환이 있기도 합니다. 증상이 지속되면 소화기내과 진료를 보시는 것을 권유드립니다.
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안녕하세요. 김경태 의사입니다.
소화불량감과 함께 두통이 있다면
편두통을 의심해보는게 맞아보입니다.
가까운 신경과 방문해보시고 진료보시기 바랍니다.
안녕하세요. 김선도 의사입니다.
신경성 소화불량 및 편두통이 있으신 것으로 생각됩니다.
증상 개선을 위해 위내시경 및 신경과 진료 권유드립니다.
신경성으로 생기는 증상은 대부분 예민한 성격, 스트레스 등의 요인에 의해서 발생하는데 이에 대해서는 마땅히 약물이나 기타 방법으로 예방하는 방법이 따로 존재하지 않습니다. 원인이 되는 요인인 예민함, 스트레스 등을 최소화하는 수밖에 없습니다.
