회사에 예를 나면서 점심을 안 먹어도 문제가 없을까요?
제가 요즘 살이 너무 쪄서 다이어트 중인데요. 그런데혹시 회사에서 일을 하면서 점심밥을 안 먹고 일을해도 크게 문제가 없을까요? 더역효과가 날수도있을까요?
안녕하세요. 풀잎에아침이슬761입니다.
오히려 안드시면서 다이어트하신다면은 특히 점심을 안먹게되면 다른때 오히려 진짜 폭식하게되서 요요가
올 수도 있습니다.
안녕하세요. 재미로 합시다입니다.
다이어트를 위해 회사에서 점심 한끼는 안드셔도 됩니다.
다른 사람들도 신경쓰지 않고요, 건강상 큰 문제 없습니다.
다이어트 효과를 보시려면 점심 굶는 시간에 근처 공원이나 하천이 있으시면 평지 갇기를 하시면 더 효과적입니다.
안녕하세요. 동해물과백두산이마르고마르고입니다.
다이어트를 한다고 밥을 굶는 것은 어리석은 행동입니다.
하루 세끼를 제대로 먹고 열심히 운동을 하고 중간에 간식같은 것을 안먹으면 됩니다.
굶어서 빼는 살은 바로 요요가 올 수 있습니다. 건강에도 좋지 않구요.
안녕하세요. 할수있다는자신감을가져보자입니다.
점심은 드시고 저녁을 안드시는게 어떨까요? 굶으면서 일을하다보면 너무 힘들어질수도 있거든요
안녕하세요. 보랏빛비쿠냐170입니다.
회사 주변인식이 문제라면 요즘은 상관 없을 것 같아요. 식사 여부는 개인의 자유이니까요. 그런데 일에 지장이 생길것 같아서 걱정이라면 아침을 좀 든든하게 꼭 챙겨먹으면 될 것 같아요!
안녕하세요. 반듯한호랑나비270입니다.
안 먹어도 문제 없을 확률이 높겠지만 매일 그렇게 하지 않는 이상 자꾸 바꾸면 위장과 내장에 부담이 되겠죠.
왠만하면 조금이라도 섭취하는 게 부담도 몸에도 좋으리라 생각합니다.
안녕하세요. 심심한호랑이161입니다.
요즘은 그런 자신만의 사정으로 개인행동이 다 융통이 되는 시대입니다 식사는 자유이며 굳이 안먹어도 문제 없지요