영양제 위장장애 질문드립니다!
기본이라고하는 영양제를 복용하고 있는데요
오메가3,마그네슘,비타민B군,비타민D,유산균
비타민C 중 위장장애를 일으키는 제품이 있을까요?
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
문의주신 영양제들중에 유산균을 제외하고 나머지제품들의 경우 위장이 약한 경우에는 위장에 자극감을 줄수 있기에 가능한 식후에 복용을 하길 권장드립니다.
안녕하세요. 이경미 약사입니다.
비타민B와 비타민c는 위장장애가 있을수 있습니다,
오메가3도 제품에 따라서 캡슐이 위장장애를 일으키는 제품도 있습니다.
안녕하세요. 심주영 약사입니다.
오메가3,마그네슘,비타민B군,비타민d, 비타민c는 위장장애가 나타나기 쉬워서 밥먹고 먹어야해요.
유산균은 공복에 먹어도되고 밥먹고 먹어도되고 편할대로 하세요.
안녕하세요. 양은중 약사입니다.
비타민C가 가장 확률이 높아보입니다만,
오메가3로 질이 좋지않다면 위장장애가 있을 수 있습니다.
또한 비타민B군의 용량이 소화하기 힘든 고용량이라면 그럴 수 있습니다.
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
유산균을 뺀 나머지는 모두 위장장애가 나타나기 쉬우므로 식후즉시 충분한 물과 함께 복용해야합니다.
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
네 다 가능성은 있습니다. 그렇게 심하게유발되는 성분들은 아니지만요. 일단은 식후로 복용하시고 하루 권장량 내에서 복용해보시기 바랍니다.
안녕하세요. 김강희 약사입니다.
비타민C, 비타민B는 공복에 복용하면 속쓰림을 유발할 수 있습니다. 또한 오메가3는 공복에 복용하면 특유의 비릿한 기름 향이 올라올 수 있어 메스꺼움, 울렁거림을 유발할 수 있습니다.
위장장애 뿐만 아니라 비타민D와 오메가3는 식사 후에 복용해야 흡수율이 증가하므로 식사 후에 영양제를 복용하는 것을 권장드립니다.
감사합니다.