밤에 자기 전에 눈 찜질하는 것이 시력을 더 나빠지지 않게 하는데 도움이 되는걸까요

Question

성별

남성

나이대

42

한 때 열심히 밤에 눈 찜질을 하다가 최근에는 또 안하게 되더라구요. 밤에 자기 전에 눈 찜질하는 것이 시력을 더 나빠지지 않게 하는데 도움이 되는 건지 궁금합니다. 효과가 있다면 열심히 하게 될 거 같아서요.

Answer 1

아무래도 눈을 따뜻하게 찜질해주는 것이 이완효과와 안구의 피로도를 줄여주는 효과를 기대해볼 수 있는 요인이기 때문에 긍정적인 효과를 기대할 수 있습니다. 그렇지만 반드시 시력이 나빠지는 것을 예방해줄 것이라는 근거는 명확치 않습니다.