건강관리
청계란을 날계란으로 먹으려면 어떻게 먹는 방법이 있는지 궁금합니다?
청계란을 날계란으로 먹으려면 어떻게 먹는 방법이 있는지 궁금합니다? 어떤분은 들깨기름에 날계란을 섞어서 드신다는데 좋은방법 있으면 알려주세요
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 류호연 영양사입니다.
청계란은 싱싱해서 그냥 먹어도 비린맛 누린내가 나지 않아서 생으로 섭취하면 아주 좋습니다. 맛있게 먹는 방법으로는 .청계란 한개. 들기름 한숟갈.꿀 한숟갈을 첨가해서 드시면 아주 좋아요 .
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안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
청계란은 생으로 드셨을때가 가장 영양적으로 좋습니다.
따뜻한 밥에 청계란을 깨서 넣고 간장과 기름으로 비셔서 드시면
영양적으로도 훌룡합니다.