코로나로 우울증걸린거 같은데 치료방법?

코로나로 집콕생활 일년넘게하다보니

무기력하고 뭘해도 재미도없고

배고프지않아도 계속 먹기만하니

살만찌고 더 우울해지는거 같아요

코로나 우울증 어떻게 해야 할까요?

치료방법알려주세요