스마트폰이 뇌에 좋지 않고 특히 성장기 아이에게 더 안 좋다는데 왜 그런거죠?

Question

스마트폰 중독 뭐 이런거 때문인가요? 꼭 중독적으로 하는게 아니라도 뇌에 좋지 않은 영향을 주는거 처럼 얘기를 하네요. 즉각적인 보상이 주어지는게 안좋다고 하는데 이유가 궁금합니다.

Answer 1

안녕하세요. 형성민 과학전문가입니다.

스마트폰이 뇌에 안 좋은 이유는 크게 두 가지로 나눌 수 있습니다. 첫째, 스마트폰 사용 시 뇌파가 비정상적으로 바뀌는 것으로 밝혀졌습니다. 특히 성장기 아이는 뇌가 아직 발달 중이기 때문에 더 큰 영향을 받을 수 있습니다. 둘째, 스마트폰 사용 시 뇌가 분비하는 멜라토닌이 감소하는 것으로 알려져 있습니다. 멜라토닌은 수면을 유도하는 호르몬으로, 수면 부족은 다양한 건강 문제를 유발할 수 있습니다. 이러한 이유로, 스마트폰 사용은 적극적으로 권장되지 않습니다. 특히 성장기 아이의 경우 스마트폰 사용을 최소화하고, 가능하면 사용 시간을 제한하는 것이 좋습니다.

Answer 2

안녕하세요. 이상현 과학전문가입니다.

스마트폰이 결정해주는 랜덤한 영상들은, 일종의 기다림에대한 보상개념으로 나오는 재밌는 영상들에의해 도파민 분비를 촉진하기 때문입니다.

감사합니다.

Answer 3

안녕하세요. 박재민 과학전문가입니다.

스마트폰이 성장기 아이의 뇌에 미치는 영향에 대한 연구가 진행되고 있습니다. 스마트폰 사용이 많은 아이들은 지적 능력이 떨어지고, 집중력과 기억력 등의 인지능력이 저하될 가능성이 있다는 연구 결과가 있습니다.

Answer 4

안녕하세요. 김학영 과학전문가입니다.생후 30개월 이하 유아들이 스마트폰이나 태블릿 PC를 자주 쓰는 것은 뇌 발달을 저해할 수 있다며 아이의 행동 발달과 자기 조절력, 수학과 과학적 사고력 증강 등에 도움이 되기는커녕 이를 방해하고 뇌 발달에 장애를 준다는 연구결과가 있습니다.