끼니 대용으로 단백질 보충제를 먹으려고 구매했는데
주변지인이 단백질 보충제는 운동을 할 경우에만 먹어야지
운동 병행하지 않으면 통풍?이 생긴다고 하더라구요.
운동 병행이 이루어지지 않으면 단백질보충제 섭취가 의미가 없는건가요?
