운동하지 않을때 단백질 보충제 먹으면안되나요?

운동을 하는사람들은 단백질 보충제를 필수적으로 챙겨먹는것을 본적있는데요 운동을 하지않을때 단백질 보충제를 따로 먹게되면 어떻게되나요??