라면을 좋아하는 아이들은 못 먹게 해야 하나요?

Question

아이들이 라면을 엄청 좋아하는데요 자꾸 밥은 안 먹으려고 하고 라면을 먹으려고 하는데 너무 미치겠어요 이럴 때는 못 먹게 해야 하는 건가요?

Answer 1

안녕하세요. 우석호 육아·아동전문가입니다.

주식이 밥이 아닌 라면으로 바뀌게 되면 안되고 밥이 주식이 되어야 합니다. 아이와 라면을 먹는날을 규칙을 정해주는게 좋습니다.

Answer 2

안녕하세요. 천지연 육아·아동전문가입니다.

아이가 라면은 먹겠다고 고집을 부린다면 그 즉시 단호하게 라면을 먹어서는 안돼 라고 말을 해주시면서, 왜 라면을 많이 섭취하면 안되는지 그 이유를 정확하게 설명을 해주도록 하세요.

그리고 라면을 많이 먹으면 우리 몸에 어떤 안 좋은 변화가 일어나는지에 대해 영상을 함께 보면서 이야기를 나누어 보는 것도 좋을 것 같습니다.

당장 라면을 끊기는 힘들 것이니 먹는 횟수를 조금씩 줄여나가보는 것이 좋을 것 같네요.

Answer 3

안녕하세요. 전지훈 육아·아동전문가입니다.

라면을 갑자기 끊을 수는 없으니 건강한 라면을 먹이도록 하십시요

시중에 튀긴 면이 아닌 건면이 나와 있으니 건강한 라면을 먹이면 될 것 같아요.

Answer 4

안녕하세요. 심은채 육아·아동전문가입니다.

라면은 성장기의 아이들에게 좋은 음식이 아니기 때문에 되도록 먹이지 않아야 합니다

인스턴트 음식은 정크푸드라서 발암 물질입니다.

Answer 5

안녕하세요. 황석제 육아·아동전문가입니다.

라면을안주면자연히밥을먹을것이기에

단호하게주지않고밥으로식사하게해주시면좋겠네요

Answer 6

안녕하세요. 박주영 육아·아동전문가입니다.

아이들이 라면을 좋아한다고 해서 아이들이 원하는데로 먹이시는

경우 아이 건강에 이롭지 않습니다. 아이들과 사전에 규칙을 정하여 먹이시는

것이 올바른 섭취 습관입니다. 참고하세요.

Answer 7

안녕하세요. 임경희 육아·아동전문가입니다.

개인적인 의견입니다.

많은 아이들이 라면을 좋아하죠.

못먹게 할 수는 없으니 먹는 횟수와 양을 줄여주셔요.

부모님도 라면을 안먹는것이 아이의 식습관에 도움되니 아이와 함께 건강한 식단을 만들어보셔요.

Answer 8

안녕하세요. 이은별 육아·아동전문가입니다.

되도록이면 못먹게 하는것이 좋을수있으며

한달중 아이들과 이야기하여 라면을 먹는날을 정해주시는것도 좋겠습니다.