뱃살 빼기에 좋은 음식은 무엇인가요?

뱃살을 빼려고 하는데 어떤 음식이 좋은지 궁금합니다. 특별히 뱃살에만 좋은 식단은 없겠지만 그나마 뱃살에 도움이 되는 음식이 있으면 알려주세요.