뱃살을 뺄수있는 식단은 어떤게 있을까요?

다이어트 하면서 뱃살을 조금 더 빼려면 식단조절도 필요하다고 생각합니다. 뱃살을 뺄수있는 좋은 식단 있다면 공유 부탁드리겠습니다.