안녕하세요. 최정수 의사입니다.
관절 관련된 염증은 약물치료와 재활치료가 중요한데, 재활이라 함은 안쓰는 것 입니다. 4주간 쉬었더라도 그동안 오래 쓰시면서 생긴 염증이 쉽게 사라지지 않을 수 있습니다. 아예 안쓰는 것이 가장 효과적이나 평소에 걷고, 앉고 하면서 계속 쓰고 계신 상황이어서 기대한 것 만큼 회복이 빠르지 않을 수 있습니다. 극단적인 방법으로는 반깁스를 해서 움직임을 제한시키는 방법이 도움이 될 수 있습니다. 또한 염증이 생긴 인대 쪽으로 주사치료를 하는 것도 도움이 될 수 있으나 자주 하는 것은 환자분도 힘들고 약물 사용에 제한이 있기 때문에 한 두번정도 치료를 받는 것만 추천합니다. 평소에 찜질을 해주는 것도 도움이 되며 되도록 관절이 움직이지 않도록 고정해놓는 것이 염증 회복에 도움이 되겠습니다.