아이에게 격투기를 배우게 하려고 합니다.

Question

이번에 중1됐구요.

권투 킥복싱 주짓수중에 한가지를

배우게 하려고 합니다.

어떤 격투기가 효율적이고 다이어트에 좋은짖추천해주세요. 태권도는 제외입니다.

Answer 1

중학생이 되면 격투기를 배우는 것이 좋을 수 있어요.

권투는 전신 운동이 되고 스트레스 해소에도 좋아요.

킥복싱은 발차기와 주먹을 함께 써서 전신을 단련할 수 있고, 재미있기도 해요.

주짓수는 기술 위주로, 상대방을 제압하는 방법을 배울 수 있어요.

다이어트 효과는 격투기 종류마다 다르지만, 권투와 킥복싱이 체중 감량에 특히 좋다고 알려져 있어요.

각 격투기의 특성을 잘 고려해서 선택하면 좋을 것 같아요.

Answer 2

중1 아드님에게 격투기를 배우게 하려면 몇 가지를 고려해봐야 해요.

권투는 상체 운동에 좋고, 스트레스 해소에도 효과적이에요.

킥복싱은 하체와 상체를 모두 사용할 수 있어서 전신 운동이 가능해요.

주짓수는 기술적인 부분이 많고, 상대방과의 싸움에서 방어를 배울 수 있어요.

다이어트에 효과적인 건 킥복싱이랑 권투인데, 둘 다 체중 조절에 좋고,

체력도 키울 수 있어요.

아드님이 어떤 스타일을 좋아하는지에 따라 선택하면 좋을 것 같아요.

Answer 3

아이가 선택하게 체육관에 데리고 가셔서 하루 수업을 해보는 것도 좋은 방법같아요.

한달 수업료 내고 흥미 못느끼면 아깝잖아요.몸으로 하는 것은 본인이 흥미있어하는 것을

오래하더라고요.가서 부딪혀보고 맞는 운동 선택하게 도와주시는 것이 좋을 것 같습니다.