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꿍뚱아빠
꿍뚱아빠

간헐적 단식에 대해서 궁금해요.

다이어트를 위해서 간헐적 단식할때 공복 상태를 유지해야 하는데 수면 시간을 포함해서 인가요? 아니면 깨어있는 시간만 계산 하나요?

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