일주일간 아무것도 먹지 않으면 몸도 가벼워지고 디톡스 된다고 하던데 정말인가요? 쓰러지지 않을까요?
딱히 질병이 없다면 큰문제가 없나요???
다이어트도 할겸 해볼까하는데 궁금합니다..
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
일주일간 굶는다고 디톡스 되기는 커녕 오히려 영양부족으로
나중에 더 힘들어 지실 수 있습니다
오히려 야채, 과일, 미네랄 들을 잘 챙겨드시면서
건강한 식단과 운동을 통한 식이요법을 진행하셔야 합니다..
답변이 도움 되셨길 바랍니다
