링티 매일아침 공복에 마셔도 되나요?

Question

성별

여성

나이대

36

기저질환

우울증, 변비

복용중인 약

우울증약 변비약

제가 링티 한박스를 받은게 있어서 아침 공복에 물대신 마셔보았는데 운동후에 지치는게 덜하고 여러가지로 잘맞는것 같아 매일 마셔보려고 하는데 그래도 되나요? 성분이 당도 들어가있고 그래서요 아침에 물한컵을 원래 마셨었는데 또 다른 약과 영양제 먹는것도 있어서 오전에 화장실 다니느라 일을 잘 못하는데 링티 마시니까 그런것도 없고해서요 매일 아침 공복 물한잔 대신 링티 마셔도 될까요?

Answer 1

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.

네 그렇게 하셔도 됩니다. 굳이 땀을 많이 흘리지 않은 상태에서도 미네랄은 보충해 주시면 좋습니다.

Answer 2

안녕하세요. 김성엽 약사입니다.

링티는 말씀하신 것처럼 하루에 한 번씩 관리 차원에서 마셔주시는 것이 체내 수분 보충에도 도움이 될 수 있을 것으로 보이고, 장기적으로 복용한다 하여 크게 상관이 없습니다. 즉 본인이 원하시면 하루에 한 번씩 규칙적으로 복용을 해보시는 것을 권장합니다.