멀티비타민+콘드로이친 같이 복용해도 몸에 무리안가죠?

Question

성별

남성

나이대

30대

매일 고려은단 멀티비타민 올인원 맨 > 점심 식후 먹습니다.

웨이트도 하는데 주 2회정도, 웨이트 직후 빙그레 더단백 프로틴 먹고요. 자기전에 토마토즙 먹습니다. 아침엔 홍삼즙마시구요. 그리고 매일 아이스아메리카노 아침부터 마십니다. 그리고 흰우유도 즐겨마시는데 몸이나 간에 무리안가는거맞죠? 여기에다가 추가로,

손목,어깨 저림 통증이 있어서 콘드로이친이 좋다고해서, 뉴트리코어 이메노텀 콘드로이친 K추가하려합니다. 콘드로이친은 저녁 식후 먹는게 가장 효과좋나요? 멀티비타민 올인원 맨과 같이 먹어도 몸이나 간에 무리가거나 그런걱정 안해도 되는거죠? 또한 멀티비타민처럼, 휴약기 없이 몇년동안 계속 먹어도되는거죠? 뉴트리코어 이메노텀 콘드로이친 뮤코다당 K라는 제품입니다. 구성성분 확인하여 정확한 답변 부탁드리겠습니다.

Answer 1

안녕하세요.

영양제 복용에 관한 질문을 주셨습니다. 멀티비타민과 콘드로이친을 같이 복용 할 수 있겠습니다. 복용시간이 겹치거나, 편의상 같이 드시려는 것이라면 같이 복용하면 되겠습니다. 두 영양제 모두 상대적으로 안전하게 복용이 가능한 성분과 영양제입니다. 필요에 맞게 드시고 중간에 한번씩 건강상태를 체크하면 좋겠습니다.

Answer 2

안녕하세요.

영양제를 여러 종류 드시고 있는 것으로 보입니다. 단백질을 많이 복용하는것, 즙이나 농축액 같은 건강식품을 장지간 복용하는 것은 몸에 부담을 줄 수 있겠습니다. 예를들어 단백질을 파우더 형태로 많이 드시는 분들은 통풍에 걸릴 확률이 올라가겠습니다. 멀티비타민이나 콘드로이친은 장기간 복용하더라도 안전한 편에 속하겠습니다. 건강상태를 체크하면서 필요하다면 연속적으로 드실 수 있겠습니다.