건강기능식품등을 챙겨먹으려고하는데 언제 먹는게 좋을까요?

Question

나이

24

성별

여성

복용중인 약

없음

기저질환

없음

밀크씨슬이랑 종합비타민?이랑 오메가3를 챙겨먹으려고하는데 각각 언제 먹는게 좋나요 ? 예를들어 밀크씨슬은 식전에 먹는게 좋지만 오메가3는 식후에 먹는게 좋다 이런식으로요 !! 그거에 맞춰서 먹어보려구요 ㅎㅎ

Answer 1

안녕하세요. 양은중 약사입니다.

건강기능식품의 경우 일반적으로 식후에 복용하는 것이 위장장애가 적기에 식후에 복용하시는 것이 좋고

아침이나 점심 쯤에 일반적으로 복용합니다.

Answer 2

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.

사실 다 언제 드시더라도 딱히 상관이 없는 성분들입니다.

종합비타민은 되도록 낮시간에 식후에 복용하시고 나머지는 식후에 언제든 드셔도 괜찮습니다.

Answer 3

안녕하세요. 이진성 약사입니다.

종합비타민은 위장장애나 흡수율 등을 위하여 삭후 복용이 좋으며 오메가3도 식후 복용하셔야 흡수율이 좋아요

Answer 4

안녕하세요. 이민석 약사입니다.

밀크시슬, 종합비타민, 오메가3는 식후즉시 복용하셔야 흡수율도 높고 위장장애도 적습니다.

아침식후에 복용하세요.

답변이 도움되셨다면 "좋아요", "추천" 부탁드립니다.

Answer 5

안녕하세요. 심주영 약사입니다.

밀크시슬, 종합비타민, 오메가3는 밥먹고 아침이나 점심밥먹고 바로 먹어야 좋아요.

3가지 모두 밥먹고 먹어야 흡수가 잘되거든요.