약·영양제
건강기능식품등을 챙겨먹으려고하는데 언제 먹는게 좋을까요?
성별
여성
나이대
24
기저질환
없음
복용중인 약
없음
밀크씨슬이랑 종합비타민?이랑 오메가3를 챙겨먹으려고하는데 각각 언제 먹는게 좋나요 ? 예를들어 밀크씨슬은 식전에 먹는게 좋지만 오메가3는 식후에 먹는게 좋다 이런식으로요 !! 그거에 맞춰서 먹어보려구요 ㅎㅎ
5개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 양은중 약사입니다.
건강기능식품의 경우 일반적으로 식후에 복용하는 것이 위장장애가 적기에 식후에 복용하시는 것이 좋고
아침이나 점심 쯤에 일반적으로 복용합니다.
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
사실 다 언제 드시더라도 딱히 상관이 없는 성분들입니다.
종합비타민은 되도록 낮시간에 식후에 복용하시고 나머지는 식후에 언제든 드셔도 괜찮습니다.
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
밀크시슬, 종합비타민, 오메가3는 식후즉시 복용하셔야 흡수율도 높고 위장장애도 적습니다.
아침식후에 복용하세요.
답변이 도움되셨다면 "좋아요", "추천" 부탁드립니다.
안녕하세요. 심주영 약사입니다.
밀크시슬, 종합비타민, 오메가3는 밥먹고 아침이나 점심밥먹고 바로 먹어야 좋아요.
3가지 모두 밥먹고 먹어야 흡수가 잘되거든요.