제로 음료수가 설탕 들어간 음료수보다 충치 생길 확률이 적은가요?
최근에 충치가 생겨서 어머니가 탄산음료를 종종 먹는 저를 꾸짖으셨는데요 제로콜라를 얼마 전 먹어보니 맛이 똑같더라구요 그래서 설탕이 없으니 충치가 안생기나 했는데 산성과 건조한 구강을 유발하는 성분? 이 있어서 충치가 생길 수는 있다고 하는데 저는 평소 설탕 들어간 음료를 먹고도 탄산때문에 양치는 30-1시간 뒤에 하지만 물로 헹구거나 빨대로 마시는데 제로나 설탕 들어간 탄산음료나 충치 생길 확률은 똑같은가요?
안녕하세요. 김지훈 치과의사입니다.
아무래도 당분이 있는 음료수 보다는 제로 음료수를 드시는 것이 충치가 생길 가능성은 낮습니다.
안녕하세요. 김철진 치과의사입니다.
제로 음료수를 드셔도 치아에 좋지 않습니다. 당분이 없다고 해도 탄산때문에 자주 드시면 치아에 부식이 될수도 있습니다.
안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.
당분이 상대적으로 낮은 음료의 경우에는 충치 유발이 그렇지 않은 음료보다 적을 수 있습니다. 하지만 결과적으로 탄산 자체가 산성이기 때문에 오랜 기간 자주 마신다면 치아에 영향을 미칠 수 있습니다. 탄산음료를 먹었다면 치아 주변을 깨끗하게 양치질해주는 것이 좋습니다.
안녕하세요. 송우식 치과의사입니다.
제로 음료수는 설탕이 들어간 음료수보다 충치가 생길 확률이 확실히 적습니다
제로 음료수에 설탕 대신 사용되는 인공 감미료는 입 안의 박테리아가 분해하여 산을 생성하지 않습니다.
하지만 제로 음료에는 산성성분인 탄산, 구연산이 포함된 경우에는 치아부식을 유발할 가능성이 있기에 음료섭취후에 양치를 하여 관리하여 주길 권합니다.
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