미네랄류의 영양제를 같이 섭취하면 흡수율이 떨어지는 이유가 무엇인가요?

Question

성별

남성

나이대

38

기저질환

빈혈

복용중인 약

빈혈

미네랄류의 영양제를 같이 섭취시에는 흡수율이 떨어진다고 들었습니다.

그렇다면 왜 같이 섭취시에는 흡수율이 떨어지는지 이유가 궁금합니다

Answer 1

안녕하세요.

미네랄 성분으로는 칼슘, 마그네슘, 철 등이 있습니다. 이런 미네랄들은 양가이온입니다. 착화합물을 형성할 수 있습니다. 그런경우 흡수율에 영향을 끼칠 수 있겠습니다. 답변이 도움이 되었다면 좋겠습니다. 감사합니다.

Answer 2

안녕하세요. 김강희 약사입니다.

칼슘, 마그네슘, 철분 등의 미네랄이 일부 약물에 흡착할 수 있기 때문에 흡수율을 떨어뜨리는 것입니다.

다만 모든 약물과 상호작용이 있는 것은 아니고, 플루오로퀴놀론계 항생제, 테트라사이클린계 항생제 등 일부 약물이 상호작용을 나타냅니다.

따라서 어떤 약을 복용하고 있는지 확인한 후에 영양제와 같이 복용하는 것이 좋습니다.

감사합니다.

Answer 3

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.

미네랄들이 흡수되는 경로가 같은 경로인 경우가 많아서 서로 흡수에 경쟁을 일으킵니다. 일부 흡수경로가 다르게 해서 흡수율을 높인 경우 같이 드셔도 무방하긴합니다.