미취학아이들이 먹어야 하는 필수 비타민이 있을까요?
미취학 아이들을 키우고 있는 전업맘입니다... 저희 아이들이 다른 또래에 비해서 너무 작아서 종합비타민 말고 도움이 되는 것이 어떤게 있을가합니다 ㅎㅎ
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.
종합비타민을 복용하는 중에도 비타민D를 추가하여 복용하는 것을 권장합니다.
비타민D는 칼슘의 흡수를 도와 뼈 건강에 도움을 주어
성장에 도움이 될 수 있습니다.
안녕하세요. 조영지 약사입니다.
필수 영양제라는 것은 없습니다. 과거에는 음식 섭취가 부족해서 필수 영양제라는 것이 맞았으나 현대인들은 영양분이 부족해서 성장에 문제가 되는 경우는 거의 없습니다. 간혹 신체적으로 부족한 영양분이 있을 수 있어 검사 시 부족한 것이 있다면 이것만 보충해주시면 됩니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
안녕하세요. 심주영 약사입니다.
밥만 잘 먹는다면 비타민을 따로 안먹이셔도됩니다.
먹이고 싶으시다면 약국에서 파는 비타민제를 먹이셔도되구요.
안녕하세요. 김수재 약사입니다.
소아의 경우 뼈성장이 가장 중요하기 때문에 칼슘/마그네슘/비타민D정도 필수로 드시는 것이 좋습니다.
추가로 장건강이 좋지 않으면 유산균, 면역력이 낮으면 아연정도 추가해서 먹여보시길 바랍니다.
안녕하세요. 김강희 약사입니다.
성장기 아이들에게는 칼슘이 필수적입니다. 칼슘은 뼈를 구성하는 주요 무기질이기 때문에 성장 발육을 위해 칼슘을 복용하는 것을 권장드립니다. 또한 면역력을 증가시킬 수 있는 유산균과 신경 발달에 도움을 줄 수 있는 비타민B군은 복용하는 것도 좋습니다.
감사합니다.
안녕하세요. 이경미 약사입니다.
키가 작다면 우선 칼슘이 풍부하게 들어 있는 영양제를 먹여주시는 것이 도움이 되고 우유를 많이 먹여주시는 것이 좋습니다.
