안녕하세요. 김상우 약사입니다.
한꺼번에 드셨을 때는 졸림이 한 번에 “툭” 오고 지나가서 어지럼이 체감이 덜했을 수 있고, 시간차로 나눠 드시면 졸림과 혈압 저하 같은 영향이 두 번 겹치면서 2에서 3시간 길게 어지럽게 느껴질 때가 있습니다. 특히 혈압약을 드시는 60대에서는 수면 보조 성분도 영양제처럼 보여도 몸에서는 약처럼 작동해서, 어지럼이 왔다면 그날은 같은 방식으로 반복하지 않는 게 안전합니다. 오늘은 한꺼번에 드시더라도 “누운 상태에서 바로” 드시고 일어나 움직이는 시간은 최소화해서 반응을 확인하시고, 어지럼이 다시 오면 그 성분은 중단하고 담당 선생님께는 “분할 복용 시 3시간 어지럼” “동시 복용 시 어지럼 거의 없음”을 그대로 전달해 조정 방향을 잡는 게 좋습니다. 감사합니다.