금연하는 좋은 방법이 없을가요?
금연이 생각보다 쉽지가 않네요.
매년 초마다 금연을 생각하고 있지만 금연이 생각보다 쉽지가않네요
금연 성공하신분 노하우 알려주세요!
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5개의 답변이 있어요!
안녕하세요. Olivia luve입니다.
금연을 하기 좋은 방법은 가족들이나 친한 지인들과 약속을 하면 좋습니다. 금연 약속을 어기면 벌금을 낸다든지, 밥을 산다든지 약속을 걸어 놓으면 금연 약속을 스스로 지키기가 쉽습니다.
안녕하세요. 한결같은바다사자199입니다.
내 몸과 같은 존재를 떠나 보내려니 막막하실 것 같습니다.
저도 그랬던 적이 있었는데요
저는 주변 지인 추천으로 비타스틱 이라는 금연 보조제를 접하여 금연 성공을 하였습니다.
본인도 비타스틱을 이용하여 금연 성공 하시길 기원합니다.
안녕하세요. 머쓱한박새70입니다.
금연이 어렵죠 바로 니코틴 때문에 중독증상이 있는건데요. 잠시 오랫동안 안필 수는 있지만 끊기란 정말 개인의 건강상에 문제가 있지 않는이상 대부분 안끊으시더라구요.
안녕하세요. 아하아입니다.
저의 경우는 더 젊은시절에 담배와 내가 싸워서 이긴다. 누가 이기느냐 하면서 제가 의지로 싸워 이겨서, 오늘날까지 금연을 하고 있습니다만, 술의 경우 제가 좋아하니, 늘 금주에는 이길수가 없더군요, 요즘은 보건소 금연 프로그램 이 있는것으로 알고있습니다. 보건소 금연클리닉 프로그램의 도움을 한번 받아보심이 어떨런지요?
