근육을 만드는데 운동순서가 있는걸까요?

헬스하시는분들 보면 오늘은 어디 내일은 어디 이렇게 하던데 몸을 만들때 어디부터 시작해야되고 어느부위부터 만들어야되는것들이 있을까요?