다이어트 할때 두부나 순두부를 식단으로 해도 괜찮을까요?

항상 다이어트 식단하면 닭가슴살,고구마만 먹으니깐 너무 퍽퍽해서요. 그래서 두부를 먹어보려고 하는데 두부만으로 단백질량 채우는게 가능햔까요?