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탈퇴한 사용자
탈퇴한 사용자

운동 전 식사와 운동 후 식사 어떤게 맞나요?

근력을 키우려고 웨이트 운동중입니다.

운동은 주로 저녁에 하고 있습니다.

퇴근하고 밥먹고 운동하려니까 옆구리가 가끔 아픈데요.

운동 후에 식사를 해도 문제가 없는건가요?

어떤게 맞나 알려주세요

35개의 답변이 있어요!