다양한 영양제 동시 복용해도 괜찮은가요?
제가 위건강 케어 제품, 오메가, 루테인, 보스웰리아, 마그네슘 등의 영양제를
매일 복용하고 있는데,
동시에 여러가지 영양제를 복용하더라도 문제가 없는 것인지요?
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
위건강 케어 제품, 오메가, 루테인, 보스웰리아, 마그네슘 영양제들의 경우에는 서로 성분이 중복되거나 상호작용이 있지 않기에 매일 복용을 해도 문제가 되지는 않습니다.
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.
위건강 케어 / 오메가3 / 루테인 / 보스웰리아 / 마그네슘 들의 영양제들은
서로 상호작용하지 않기에 같은 기간에 복용하셔도 됩니다.
위가 좋지 않으신 경우 해당 영양제들을 한꺼번에 복용하시면 위장장애가 나타날 수 있으니
나누어 섭취하시는 것을 권장합니다.
안녕하세요. 조영지 약사입니다.
성분 측면에서는 오메가3부터 마그네슘까지 모두 서로 상호작용이 있는 것은 아닙니다. 다만 많은 양의 영양제를 먹고 있다면 반드시 간 건강을 살펴보아야 하며 주기적으로 전문가와 상의를 해야 합니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
안녕하세요. 김영준 약사입니다.
위에 말씀해주신 약들은 건강기능식품으로 분류되는 제제들입니다. 건강기능식품은 말 그대로 식품의 영역에 속하기 때문에 다양한 음식을 같이 드시는 것이라고 생각하시면 편합니다. 따라서 현재 복용하시는 영양제들을 같이 복용했을 때 문제는 없다고 판단 됩니다. 다만 흡연을 하실 경우 루테인을 드시면 폐암 발병확률이 높아질 수 있다고 합니다. 확인 한번 해보시고 다른 눈 영양제로 바꾸는 것도 추천드려봅니다.
감사합니다.
안녕하세요.
성분들이나 제품을 정확히 말씀해주셔야 확인이 가능하지만 해외직구 품목들이 있다면 중금속 등에 노출 가능성이 높아서 그렇게 추천하고 싶지는 않네요.
그런게 없이 봤을 때는 성분만 보면 같이 복용하셔도 무리가없어보입니다.
안녕하세요. 이진성 약사입니다.
기재해주신 해당 영양제 성분은 같이 복용하셔도 무방한 성분들입니다. 식후 복용 권장드립니다.
