다양한 영양제 동시 복용해도 괜찮은가요?

Question

제가 위건강 케어 제품, 오메가, 루테인, 보스웰리아, 마그네슘 등의 영양제를

매일 복용하고 있는데,

동시에 여러가지 영양제를 복용하더라도 문제가 없는 것인지요?

송정은 약사 · Accepted Answer

안녕하세요. 송정은 약사입니다.위건강 케어 제품, 오메가, 루테인, 보스웰리아, 마그네슘  영양제들의 경우에는 서로 성분이 중복되거나 상호작용이 있지 않기에 매일 복용을 해도 문제가 되지는 않습니다.

김윤기 약사 · Answer

안녕하세요. 김윤기 약사입니다.위건강 케어 / 오메가3 / 루테인 / 보스웰리아 / 마그네슘 들의 영양제들은 서로 상호작용하지 않기에 같은 기간에 복용하셔도 됩니다.위가 좋지 않으신 경우 해당 영양제들을 한꺼번에 복용하시면 위장장애가 나타날 수 있으니 나누어 섭취하시는 것을 권장합니다.

조영지 약사 · Answer

안녕하세요. 조영지 약사입니다.성분 측면에서는 오메가3부터 마그네슘까지 모두 서로 상호작용이 있는 것은 아닙니다. 다만 많은 양의 영양제를 먹고 있다면 반드시 간 건강을 살펴보아야 하며 주기적으로 전문가와 상의를 해야 합니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^

김영준 약사 · Answer

안녕하세요. 김영준 약사입니다.위에 말씀해주신 약들은 건강기능식품으로 분류되는 제제들입니다. 건강기능식품은 말 그대로 식품의 영역에 속하기 때문에 다양한 음식을 같이 드시는 것이라고 생각하시면 편합니다. 따라서 현재 복용하시는 영양제들을 같이 복용했을 때 문제는 없다고 판단 됩니다. 다만 흡연을 하실 경우 루테인을 드시면 폐암 발병확률이 높아질 수 있다고 합니다. 확인 한번 해보시고 다른 눈 영양제로 바꾸는 것도 추천드려봅니다.감사합니다.

최동욱 약사 · Answer

안녕하세요. 성분들이나 제품을 정확히 말씀해주셔야 확인이 가능하지만 해외직구 품목들이 있다면 중금속 등에 노출 가능성이 높아서 그렇게 추천하고 싶지는 않네요.그런게 없이 봤을 때는 성분만 보면 같이 복용하셔도 무리가없어보입니다.

이진성 약사 · Answer

안녕하세요. 이진성 약사입니다.기재해주신 해당 영양제 성분은 같이 복용하셔도 무방한 성분들입니다. 식후 복용 권장드립니다.