안녕하세요? 요즘 살이 많이 붙어서 다이어트를 해야할꺼 같아요. 살 뺀다고 탄수화물을 극단적으로 끊으면 어떻게 되나요? 건강에 해로울까요?
안녕하세요. 호화로운사랑새41입니다.
간에무리갑니다.
탄수화물을 끊게되면 단백질 및 지방 흡입량 더 늘어날것인데,
이것때문에도 문제가됩니다.
또한 탄수화물 섭취를 안하게되면 사람이 굉장히 무기력하게 바뀌고 힘이 없어집니다.
